ヘアアレンジを楽しむ上で毛量は欠かせませんよね。

皆さん薄毛対策はしっかり行っていますか？

 

男性、女性問わず年を重ねると薄毛のリスクが高まります。

 

そこで今回は、ドラックストアで買える本当に効くハゲ対策をご紹介していきます！

 

20代30代40代前半の女性

　
この年代の女性の薄毛や抜け毛の原因は女性ホルモンの乱れ、栄養不足、ストレスと言われています。

そのため、以下のような商品を試してみてください。

 

●亜鉛・鉄分のサプリメント

亜鉛は髪の主成分であるたんぱく質を体内で効率よく利用するための大切な栄養素です。

外食中心の生活や、インスタント食品中心の食生活だと亜鉛が不足する傾向にあります。

 

食事としてとる場合は牛肉の赤身、高野豆腐、ブロッコリーなどが含有量が多くオススメですが、

忙しい毎日で摂るのが難しい方はサプリメントで補給するようにしましょう！

 

●大豆プロテイン

薄毛や美容目的で飲むプロテインは合成たんぱく質のものではなく、

【大豆プロテイン】と記載されているものを選ぶようにしましょう！

 

 

 

 

男性、40代後半以降の女性

　
男性や40代後半以降の女性の場合、薄毛の原因はホルモンの影響がかなり大きいと言われています。

薄毛の原因=男性ホルモン

そのため、頭皮の男性ホルモンの活性を抑えられる商品を試してみてください！

 

●ミノキシジル入りの育毛剤

男性の薄毛となる一番の原因は男性ホルモンと言われています。

そのため、男性ホルモンを抑制するミノキシジルの成分が有効なようです。

こちらは医薬品のため、臨床研究で効果が証明されています。

 

 

●女性用ミノキシジル育毛剤

ミノキシジルは有効成分の％の違いで、男性用と女性用が販売されています。

女性用は男性用に比べて低い含有量のものが推奨されています。

化粧品やシャンプーとは違い、医薬品のため効果が証明されているところが重要ポイントです！