OS９はワークアウトアプリが充実。運動時のWatchバンド、ケース一覧
進化したApple watch OS９の
ワークアウトアプリの機能をまとめました！
ワークアウトとは？
これまでのワークアウトアプリではあくまで
記録をすることがメインでした。
ところが今回のアップデートで
アクティビティ、心拍数範囲、
トレーニングの強度レベルを算出することで可能となりました。
それにより脂肪燃焼効果が高い数値が視覚的にわかるようになりました。
自分のトレーニングスタイルに合わせて、
ワークとリカバリーのインターバルをカスタマイズすることができるように
なりました。
ランニングに夢中になっているとついつい頑張りすぎてしまって
継続できないってこともありますよね↓
インターバルを設けることで無理のないトレーニングが強制してくれるので
便利ですよね♥
また自己タイムを計測することができるようになりました♬
普段ランニングに使用しているコースの平均ペースを測定。
自身の体調の確認にも繋がるし
モチベーション維持にも良さそうですよね♥
ランニングフォームの計測
ランニング時の姿勢は脂肪燃焼効率の影響があると言われており
効率の良いランニングフォームを測定してくれるので
ダイエット効果が上がりそうですよね❢❢
トライアスロンなどのマルチスポーツにも対応可能
私はランニング程度ですが、自転車が趣味な方にもピッタリ♥
大きいジムには水泳施設が併設されているケースもあります。
そんな時にオススメな機能として登場。
スイマーが泳ぎの効率性を測るために使用するSWOLFの指標も、
いかがだったでしょうか。
ワークアウトのアプリケーションだけでも盛沢山のOS９
とても楽しみですよね♪
当店ではワークアウトにピッタリなWatchバンドやケースも揃えていますので
よかったら見ていってくださいね♥
